Автор Тема: Намерение перед сном  (Прочитано 293 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Nen

Намерение перед сном
« : Ноября 02, 2017, 06:22:22 am »
1. Выследить, когда появится намерение лечь спать
2. В период между появлением намерения и действием, поработать с намерением на сон.
Это может быть повторение какой-то фразу, например, найти руки во сне, это может быть повторение мантры , любой. Важно отвлечь внимание от материального мира, вписанности в мир.
3. Поработать с фразой до момента перехода в сон, можно продолжить повторять ее уже входя в сон.
4. Отследить, как это влияет