Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Темы - Nen

Страницы: [1] 2 3 4
1
Прочие практики / Диабет
« : Мая 05, 2019, 03:18:16 pm »
Психосоматика инсулинорезистентности
У кого может развиваться ИР или диабет? Это чело-
век, который долгое время чувствует себя несчастным,думая, что его никто не любит. Постоянно ощущая необ-
ходимость в поддержке, тепле и опоре, пациент неволь-
но создает болезнь, требующую непрерывной заботы.
При этом рядом вполне могут находиться люди, искрен-
не любящие его, однако человек не хочет этого замечать.
Он заедает одиночество, обычно сладким, чтобы подсла-
стить свою несчастливую жизнь, возводит еду в  культ,
чем провоцирует еще и  лишний вес и  все, что ему со-
путствует.
Иногда мысль «Меня никто не любит» возникает от-
того, что человек без спроса близких планирует их жизнь,
стараясь сделать хорошо всем и не понимая, что это не-
возможно. Стремление реализовать свои благие планы
и  намерения показывает, насколько человек жаждет за-
боты и любви, а реальность, в которой задумки провали-
ваются, вызывает разочарование и чувство вины.

2
Прочие практики / Правила питания
« : Мая 05, 2019, 02:36:14 pm »
Не комбинируйте простые углеводы с насыщенны-
ми жирами — например, не запивайте мясные блю-
да сладкими напитками. Или, например, картофель
сам по себе не страшен, а вот «картофель + насы-
щенный жир» (например, картошка со сливочным
маслом или фри) — это сочетание, которое со сто-
процентной вероятностью заставит ваш жировой
компонент увеличиваться.

 Ограничьте внешнее сочетание молочной продук-
ции с простыми углеводами (например, «творог +
мёд»). Ограничить — это значит есть в первой по-
ловине дня.
• Не ешьте молочные продукты после 17 – 18 часов.
• Исключите молоко в больших количествах, макси-
мум в чай / кофе в первой половине дня.

5
Цигун / 24 формы ян
« : Июня 14, 2018, 04:14:20 pm »

начало


и идеальное исполнение

6
симптом Липмана заключается в появлении у больного зрительных галлюцинаций при равномерном надавливании на глазные яблоки. Часто наблюдается при белой горячке (алкогольном делирии).

7
Выполняется «Спиральная волна, или Жгонка» следующим образом:

→ Занимаем исходную позицию. Ноги на ширине плеч, вес тела на полной стопе или немного смещён вперёд (чтобы устранить поясничную нагрузку), колени присогнуты, макушка тянется вверх, спина ровная, руки расслаблены.
В этом положении практикующий не отрывает стоп и производит постепенное вращательное движение вокруг своей вертикальной оси. Для начинающих вертикальной осью является позвоночник, а с приобретением опыта – чётко ощущаемая, и даже видимая, «вертикальная ось».

→ Сначала, не отрывая стоп, проворачиваются до упора в одну из сторон голеностопные суставы, затем коленные, далее на оси проворачивается таз, и от таза, вверх — каждый позвонок по всему позвоночному столбу, заканчиваясь полным поворотом головы; расслабленные руки поддаются этому движению и огибают тело – как ветки ивы огибают ствол дерева на ветру.

Данное упражнение, даже на обычном физическом уровне, очень полезно. Его регулярное применение позволяет проработать все основные суставы. Это упражнение можно использовать как мягкую правку позвоночника.

Вращательные движения в «Спиральной волне» производятся циклично – в левую и правую стороны. В такой продолжительной практике человек начинает осознавать изъяны своей осанки : от правильного положения в пространстве — до зажимов в сознании, которые заставляют двигаться рывками и не симметрично.

«Спиральную волну» можно назвать медитацией в движении. Во время выполнения этой практики физическое тело выполняет вращательные движения, а ум остаётся в медитативном состоянии.


Предлагаю попробовать сделать это упражнение для начала 10 минут каждый день в течение недели и затем отписаться о динамике изменения ощущений

8
Психология личности / идеальный образ себя
« : Февраля 12, 2018, 09:51:50 pm »
обращали ли вы внимание, важно ли вам быть идеальным в глазах окружающих?
не устаете ли вы от необходимости соответствовать чужим ожиданиям, быть комфортным для других?

я замечаю, что много личностных мотивов строятся на необходимости быть удобным для кого-то
и в этом можно легко забыть настоящего себя

а у вас как?

9

довольно неплохое описание
Как бы вы описали целостность?

10
Интересно, услышать, какие могут быть варианты.

Самый очевидный - это зеркало, когда нас в других раздражает то, что есть в нас самих, но в себе мы это отрицаем.
Или, что мы не даем другому человеку достаточно свободы, чтобы проявляться так, как ему комфортно

Я не рассматриваю варианты, когда в момент упадка сил, кто-то отвлекает внимание, или в моменты многозадачности, когда ресурсов мало.

Какие ещё?

11
Юмор / Анекдоты на тему
« : Января 15, 2018, 05:55:35 pm »
— А чем ты вообще в жизни занимаешься?
— Внушаю всем иллюзию реальности мироздания и его физических законов.
— Но они и правда реальны...
— Моя работа.


12
Друзья, приглашаю вас в тур - семинар в марте в Абхазию.
7ого заезжаем, 11 выезжаем.

Дальнейшие поездки будут проходить в режиме семинаров с экскурсиями, практиками и сертификатами о прохождении курса.
Цена - 2500 в сутки (проживание и питание в течение семинара включены)

13
Психология личности / Лекции Журавлева
« : Января 14, 2018, 02:58:35 pm »
Очень рекомендую к ознакомлению


14
В корне любого страха лежит страх смерти.
Опишите, пожалуйста, чего вы боитесь больше всего и почему?
Что страшнее всего пережить или потерять, что заставляет испытывать страх день ото дня?

15
Чем бы вы занимались, если бы вам предоставили бы полную свободу.
Свободу от обязательств, свободу от связи с другими людьми, финансовую независимость.
Как будто у вас нет обязательств перед родственниками, родными,друзьями.
Все они полностью самодостаточны и в вас не нуждаются и вы не чувствуете себя перед ними чем-то обязанными.
У вас есть время и деньги. Чему вы реально его посвятите?

Понятно, что первое время вы будете компенсировать то, чего вам не хватало. Путешествовать, рисовать, ходить по ресторанам, лазить по горам и диким красотам.
Что будет, когда придет насыщение внешним. Что останется для себя?

Страницы: [1] 2 3 4